Décalage horaire entre le Sénégal et le Panama
Le Sénégal a 5 heures de plus que le Panama. Ni le Sénégal ni le Panama n'ont en ce moment l'heure d'été (DST).
Le décalage horaire entre le Sénégal et le Panama est de 5 heures.
Heure exacte à
le Sénégal
15:43
Lundi, 2 mars 2026
UTC +0 (GMT)
Heure exacte à
le Panama
10:43
Lundi, 2 mars 2026
UTC -5 (EST)
Informations sur le décalage horaire entre le Sénégal et le Panama
Le Sénégal se trouve dans le fuseau horaire UTC +0 (GMT) et le Panama dans le fuseau horaire UTC -5 (EST). La différence entre les deux est donc de 5 heures. Ni le Sénégal ni le Panama n'ont en ce moment l'heure d'été (DST).
Par exemple, quand il est 12:00 (midi) à le Sénégal, il est 07:00 à le Panama. Pensez à prendre en compte ce décalage pour vos appels téléphoniques, vos réunions ou vos voyages.
Meilleure heure pour appeler
Sénégal
Panama
Appelez entre 14h et 18h (heure au Sénégal). Il sera entre 9h et 13h au Panama.
Les horaires de bureau (9h–18h) se chevauchent pendant 4 heures.
Tableau de conversion horaire
Quand il est une certaine heure à le Sénégal, voici l'heure correspondante à le Panama :
| Sénégal |
00:00 | 01:00 | 02:00 | 03:00 | 04:00 | 05:00 | 06:00 | 07:00 | 08:00 | 09:00 | 10:00 | 11:00 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Panama |
19:00 | 20:00 | 21:00 | 22:00 | 23:00 | 00:00 | 01:00 | 02:00 | 03:00 | 04:00 | 05:00 | 06:00 |
| Sénégal |
12:00 | 13:00 | 14:00 | 15:00 | 16:00 | 17:00 | 18:00 | 19:00 | 20:00 | 21:00 | 22:00 | 23:00 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Panama |
07:00 | 08:00 | 09:00 | 10:00 | 11:00 | 12:00 | 13:00 | 14:00 | 15:00 | 16:00 | 17:00 | 18:00 |
| Sénégal | Panama | Sénégal | Panama |
|---|---|---|---|
| 00:00 | 19:00 | 12:00 | 07:00 |
| 01:00 | 20:00 | 13:00 | 08:00 |
| 02:00 | 21:00 | 14:00 | 09:00 |
| 03:00 | 22:00 | 15:00 | 10:00 |
| 04:00 | 23:00 | 16:00 | 11:00 |
| 05:00 | 00:00 | 17:00 | 12:00 |
| 06:00 | 01:00 | 18:00 | 13:00 |
| 07:00 | 02:00 | 19:00 | 14:00 |
| 08:00 | 03:00 | 20:00 | 15:00 |
| 09:00 | 04:00 | 21:00 | 16:00 |
| 10:00 | 05:00 | 22:00 | 17:00 |
| 11:00 | 06:00 | 23:00 | 18:00 |
Questions fréquentes
Quelle est la différence d'heure entre le Sénégal et le Panama ?
Le décalage horaire entre le Sénégal et le Panama est de 5 heures. Le Sénégal se trouve dans le fuseau horaire UTC +0 (GMT) tandis que le Panama est en UTC -5 (EST). Concrètement, le Sénégal a 5 heures de plus que le Panama.
Quand il est midi à le Sénégal, quelle heure est-il à le Panama ?
Quand il est 12h00 (midi) à le Sénégal, il est 07:00 à le Panama. Consultez le tableau de conversion ci-dessus pour voir la correspondance heure par heure.
Quel est le meilleur moment pour appeler entre le Sénégal et le Panama ?
Avec 5 heures de décalage, la fenêtre commune pendant les heures de bureau est réduite. Le meilleur créneau pour un appel est entre 9h et 12h heure de le Sénégal, ce qui correspond à des horaires raisonnables des deux côtés.
Quel est le fuseau horaire de le Sénégal ?
Le Sénégal utilise le fuseau horaire UTC +0 (GMT). Le Sénégal n'applique pas l'heure d'été actuellement.
Quel est le fuseau horaire de le Panama ?
Le Panama utilise le fuseau horaire UTC -5 (EST). Le Panama n'applique pas l'heure d'été actuellement.
Le Sénégal et le Panama changent-ils d'heure en été ?
Ni le Sénégal ni le Panama n'appliquent l'heure d'été. Le décalage horaire entre les deux reste donc constant toute l'année.