Décalage horaire entre le Canada et les Îles Cook
Le décalage horaire entre le Canada et les Îles Cook varie de 2 à 6:30 heures selon le fuseau horaire. La capitale du Canada, Ottawa, a 5 heures de moins que les Îles Cook. Ni le Canada ni les Îles Cook n'ont en ce moment l'heure d'été (DST).
Le décalage horaire entre Ottawa, Canada et les Îles Cook est de 5 heures.
Heure exacte à
Ottawa (Canada)
04:45
Vendredi, 13 mars 2026
UTC -5 (EST)
Heure exacte à
les Îles Cook
23:45
Jeudi, 12 mars 2026
UTC -10 (CKT)
Fuseaux horaires : Canada
Le Canada possède 6 fuseaux horaires. Le décalage avec les Îles Cook varie selon la zone :
Pacifique (PST/PDT)
UTC -8
01:45
2 heures de plus que les Îles Cook
Montagne (MST/MDT)
UTC -7
02:45
3 heures de plus que les Îles Cook
Centre (CST/CDT)
UTC -6
03:45
4 heures de plus que les Îles Cook
Est (EST/EDT)
UTC -5
04:45
5 heures de plus que les Îles Cook
Atlantique (AST/ADT)
UTC -4
05:45
6 heures de plus que les Îles Cook
Newfoundland (NST)
UTC -3:30
06:15
6:30 heures de plus que les Îles Cook
Informations sur le décalage horaire entre le Canada et les Îles Cook
Le Canada est un pays qui s'étend sur 6 fuseaux horaires. Le décalage horaire avec les Îles Cook varie donc selon la région. En prenant Ottawa (la capitale, UTC -5) comme référence, la différence est de 5 heures. Ni le Canada ni les Îles Cook n'ont en ce moment l'heure d'été (DST).
Par exemple, quand il est 12:00 (midi) à le Canada, il est 07:00 à Ottawa. Consultez le tableau ci-dessous pour voir les correspondances avec les autres fuseaux horaires.
Changement d'heure (heure d'été)
Le Canada observe l'heure d'été (DST), mais les Îles Cook ne change pas d'heure. Le décalage varie donc d'une heure selon la saison.
| Période | Canada | Îles Cook | Décalage |
|---|---|---|---|
| Hiver (standard) | UTC-5 (EST) | UTC-10 (CKT) | 5h |
| Été (heure d'été) | UTC-4 (EDT) | UTC-10 (CKT) | 6h |
Prochain changement : Le Canada passera à l'heure standard (EST) le 1 novembre 2026.
Meilleure heure pour appeler
Canada
Îles Cook
Appelez entre 14h et 18h (heure au Canada). Il sera entre 9h et 13h aux Îles Cook.
Les horaires de bureau (9h–18h) se chevauchent pendant 4 heures.
Tableau de conversion horaire
Quand il est une certaine heure à les Îles Cook, voici l'heure correspondante à :
| Canada |
00:00 | 01:00 | 02:00 | 03:00 | 04:00 | 05:00 | 06:00 | 07:00 | 08:00 | 09:00 | 10:00 | 11:00 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Îles Cook |
19:00 | 20:00 | 21:00 | 22:00 | 23:00 | 00:00 | 01:00 | 02:00 | 03:00 | 04:00 | 05:00 | 06:00 |
| Canada |
12:00 | 13:00 | 14:00 | 15:00 | 16:00 | 17:00 | 18:00 | 19:00 | 20:00 | 21:00 | 22:00 | 23:00 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Îles Cook |
07:00 | 08:00 | 09:00 | 10:00 | 11:00 | 12:00 | 13:00 | 14:00 | 15:00 | 16:00 | 17:00 | 18:00 |
| Canada | Îles Cook | Canada | Îles Cook |
|---|---|---|---|
| 00:00 | 19:00 | 12:00 | 07:00 |
| 01:00 | 20:00 | 13:00 | 08:00 |
| 02:00 | 21:00 | 14:00 | 09:00 |
| 03:00 | 22:00 | 15:00 | 10:00 |
| 04:00 | 23:00 | 16:00 | 11:00 |
| 05:00 | 00:00 | 17:00 | 12:00 |
| 06:00 | 01:00 | 18:00 | 13:00 |
| 07:00 | 02:00 | 19:00 | 14:00 |
| 08:00 | 03:00 | 20:00 | 15:00 |
| 09:00 | 04:00 | 21:00 | 16:00 |
| 10:00 | 05:00 | 22:00 | 17:00 |
| 11:00 | 06:00 | 23:00 | 18:00 |
Questions fréquentes
Quelle est la différence d'heure entre le Canada et les Îles Cook ?
Canada s'étend sur 6 fuseaux horaires, le décalage avec les Îles Cook varie donc de 2 à 6:30 heures. En prenant Ottawa, la capitale du Canada (UTC -5), comme référence, la différence est de 5 heures.
Quand il est midi à le Canada, quelle heure est-il à les Îles Cook ?
Quand il est 12h00 (midi) à le Canada, il est 07:00 à Îles Cook (capitale du Canada). L'heure varie dans les autres régions du Canada. Consultez le tableau de conversion ci-dessus, qui permet de sélectionner chaque fuseau horaire.
Quel est le meilleur moment pour appeler entre le Canada et les Îles Cook ?
Cela dépend du fuseau horaire du Canada. En prenant Ottawa comme référence (5 heures de décalage) : la fenêtre commune est réduite. Privilégiez le créneau entre 10h et 14h heure de les Îles Cook. Pour les autres régions du Canada, le décalage varie de 2 à 6:30 heures.
Combien de fuseaux horaires a le Canada ?
Le Canada possède 6 fuseaux horaires, allant de UTC -8 à UTC -3:30. La capitale, Ottawa, se trouve en UTC -5 (EST).
Quel est le fuseau horaire de les Îles Cook ?
Les Îles Cook utilise le fuseau horaire UTC -10 (CKT). Les Îles Cook n'applique pas l'heure d'été actuellement.
Le Canada et les Îles Cook changent-ils d'heure en été ?
Ni le Canada ni les Îles Cook n'appliquent l'heure d'été. Le décalage horaire entre les deux reste donc constant toute l'année. À noter : le Canada ayant plusieurs fuseaux horaires, le décalage peut également varier selon la région.